挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

乐福彩票 www.90471.com-杏彩吧-| www.311047.com-红旗彩票首页| www.530143.com-小鹿时时彩号码测算| www.678723.com-澳客竞彩必发指数| www.5300.cc-天玺彩票网址| www.564978.com-3d今天彩吧图一版| www.670558.com-新时时彩开奖| www.776109.com-速彩网邀请码| www.f83.cc-华人彩票彩种是什么| www.6860.com-万博彩票事件| www.317611.com-彩票开奖提前一小时| www.hh19.com-全能中彩彩票下载| www.c17.club-七星彩出奖号码查询| www.67jj.com-熊猫良浜彩浜| www.2320.com-福建好彩头总部电话| www.6308.cc-傲赢彩票安卓版下载| www.35fh.com-南国七星彩沦坛| www.25002.com-简单小清新彩铅画| www.29317.cc-自动购彩软件| www.9877.space-彩票由哪个部门监管| www.88373.cc-彩168官网安卓| www.060027.com-福彩选四走势图| www.dd11.cc-人人爱彩票官网下载| www.38zu.com-冠亚军竞猜彩票| www.u96.cc-石家庄体彩转让大包| www.87ft.com-广州羊城晚报好彩图| www.3466.top-彩票网站外国| www.9258.org-福彩中心在什么地方| www.49428.com-大乐彩走势图| www.0248.me-乐盈彩怎么下载| www.328330.com-电子游艺平台送彩金| www.432234.com-瑞彩祥云时时彩| www.464705.com-体彩大乐透要怎么买| www.555274.com-999白菜博彩论坛| www.631680.com-丰彩注册-| www.101425.com-足彩欧赔看盘技巧| www.947183.com-买彩票上瘾怎么戒掉| 福利彩票www.99677u.com| www.062093.com-好彩客平台正规吗| www.229319.com-我买彩票-| www.296279.com-我要看安徽快三福彩| www.375535.com-3d字谜、双彩| www.555327.com-福祥彩票-| www.616816.com-体彩排列三奖金规则| www.691575.com-豪彩烟-| www.239943.com-彩神x大发快三| www.cai7891.com甘肃快三预测号码表| www.097182.com-3d小鱼彩圣-| www.879407.cc-彩乐乐山东十一选五| www.8949.shop-人工智能与彩票| www.63360.com-延敖足彩分析| www.122818.com-网易专家预测足彩| www.196555.com-安徽省快三查询| www.67ix.com-太原体彩店转让| www.5963.xyz-胜负彩直播开奖| www.015198.com-3号彩票网站大全| www.126674.com-福建彩票36选7| www.79015.com-开头带彩字四字成语| www.76es.com-云彩娱乐-| www.5775.cn-美狮彩票安全吗| www.126630.com-开彩网api采集| www.24885.com-彩铅画图片简单儿童| www.259169.com-竞彩平局特点| www.365716.com-福彩直播那个频道| www.92537.com-下彩票体彩-| www.52yp.com-被91彩站联盟骗了| www.68621.cc-新加坡天天彩资料綱| www.104063.com-最贵的好彩香烟图片| www.238825.com-28彩票全程骗局| www.8ec.com-彩票站盈利点| www.219.mobi-幸运快三好运快三| www.4029.shop-英国365博彩公司| www.978581.com-极速快三彩票系统| www.523.red-怎么看时时彩走势| www.33175.com-福利彩票3d彩宝网| www.xe86.com-快3彩票投注app| www.87av.com-时时彩票代理| www.334888.com-北京体彩排五走势图| www.839224.com-彩75彩票网-| www.947980.com-众彩网迟丽颖| www.ev04.com-幸运彩票手机版| www.13.vip-快三开奖福彩| www.3573.biz-南方双彩下载和安装| www.31575.com-梦想彩票站用户注册| www.228811.com-广东福彩好彩2玩法| www.361983.com-雨后彩虹的句子图片| www.167299.com-安徽福利彩票快三| www.267113.com-幸运99彩票网| www.339614.com-高频彩票盈利的方法| www.wp46.com-彩票走势绘制图| www.089769.com-网络购彩合法吗| www.151471.com-彩票77提现可靠吗| www.408369.com-福彩2018休市| www.515668.com-龙彩娱乐黑钱| www.585380.com-i8cp彩票网址| www.654934.com-全发彩票投注记录| www.717308.com-彩铅如何画出细腻感| www.782862.com-保定福彩征-| www.848580.com-幸运时时彩60秒| www.904343.com-彩神计划怎么样| www.963072.com-彩神通4码准不准| 博乐彩票www.35918l.com| www.lz50.com-湖北昨天快三走势图| www.a48.pw-快三职业彩民| www.579470.com-福彩3d开r奖| www.669826.com-海南定位彩票缩水| www.730365.com-旧版彩神争争霸1| www.801022.com-503彩票注册| www.865095.com-彩一万app-| www.915835.com-福彩端是什么| www.968160.com-演示彩票作弊视频| www.p26.net-惠泽了优彩社区| www.502264.com-多彩投怎么投资| www.128529.com-双色球杀号唯彩| www.188434.com-十分彩江苏快三| www.489999.com-掌上娱乐时时彩| www.551383.com-彩票跟单的平台| www.6hx.com-1688时时彩网| www.51890.cc-金百万福彩3d| www.98273.com-竞彩首页网-| www.101435.com-京彩-| www.2321.win-华北快三-| www.8990.vip-凤凰竞彩-| www.974802.com-凤翔彩票app下载| www.cp2.live-精彩十分玩法奖金表| www.qf22.com-彩77ios-| www.82je.com-江西省体彩中心主任| www.6872.cn-好友游戏彩票走势| www.34362.com-上海福彩官方网站| www.954757.com-彩票号码怎么出来的| www.p24.space-体育彩票几个号码| www.948.org-七星彩开奖公告直播| www.bq49.com-彩71是什么平台| www.fa.com-全国所有快三| www.63408.com-足彩19053期| www.065912.com-网赌送彩金-| www.yc54.com-七星彩19039| www.471847.com-彩迷神马-| www.591259.com-5acpw彩票网| www.682355.com-今日福彩3d藏机图| www.746900.com-大彩网七星彩第一位| www.800884.com-口袋彩票app下载| www.859323.com-体彩快乐扑克走势图| www.904409.com-668彩票网靠谱吗| www.959562.com-679彩票下载安装| www.997674.com-极速时时彩计划技巧| www.cs69.com-快三app正规平台| www.td43.com-赢彩彩票网站可靠吗| www.668502.com-体彩太湖字谜| www.741731.com-云来彩票网-| www.823264.com-附近的福彩彩票站| www.890856.com-湖北今日快三走势图| www.951143.com-可以买时时彩的网址| www.988814.com-爱乐彩票快三| www.cp7115.com-加微信诱导玩彩票| www.63767.cc-福彩论坛三天计划| www.350993.com-鸿运彩票网址是多少| www.439905.com-网上买彩票怎么注册| www.15611.com-彩铅颜色搭配技巧| www.680993.com-福彩开奖了-| www.787748.com-排三杀号定胆彩经网| www.903713.com-福彩3d金码| www.993699.com-足彩冷门网-| www.fx92.com-百合网彩票托|