挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

乐福彩票 www.784444.com-网络售彩何时开启| www.911895.com-天天彩选4怎么玩| www.979754.com-一品彩票合法| www.ww.com-彩票中奖概率是多少| www.pf79.cc-快三和值图片| www.4ac.cc-男子贷款买彩票| www.81rr.com-积分换彩票是真的吗| www.3010.net-酷彩白珐琅-| www.9380.com-彩票tt-| www.51235.com-永9购彩票是真是假| www.004388.com-体彩直选和值遗漏| www.748145.com-快三看和值技巧| www.93ry.com-97彩票群-| www.2ri.cc-体育彩票返点是多少| www.507.cm-财富彩票app| www.9286.in-乐彩写真机怎么样| www.329516.com-乐喜彩票拉人| www.713.bid-福彩开奖是直播吗| www.15863.com-玩华夏彩票有多少人| www.222276.com-怎样破解大发快三| www.330195.com-快三微信群怎么加| www.429321.com-彩进娱乐app| www.561332.com-谁在玩名人彩票| www.640749.com-体彩顶呱刮标志| www.726617.com-好彩票苹果手机咋下| www.805803.com-大乐透中彩网走势图| www.885801.com-三d彩报今天的| www.984652.com-随机彩票巨奖新闻| www.rw8.cc-河南跑马彩-| www.vp04.com-重庆时时彩一码公式| www.32bn.com-星期天福利彩票开奖| www.1191.in-彩票分析预测表| www.333840.com-关于体育彩票知识| www.715504.com-彩神代理返点怎么算| www.828296.com-欧美彩票大奖排行榜| www.924495.com-106网络彩票| www.988519.com-中彩手彩和中彩网| www.my04.com-福彩双色球出球顺序| www.74eb.com-彩垫宝彩票app| www.376476.com-qq彩票金豆怎么刷| www.765724.com-360彩票遗漏数据| www.847999.com-彩票站广告牌| www.916905.com-乐迎彩票注册邀请码| www.999073.com-彩乐汇利赢一分快三| www.lt80.com-256手机彩票下载| www.15191.com-时时彩遗漏统计软件| www.074758.com-彩6下载手机版旧版| www.zc22.com-春秋彩票老版本| www.99hm.com-彩天地app下载| www.9111.mobi-七乐彩历史对比器| www.051766.com-三分快三是什么软件| www.174144.com-中国快三网登录| www.50nv.com-开彩票站挣钱吗| www.6593.net-姓名选彩票-| www.814165.com-福利彩票双色球报纸| www.969243.com-美国彩虹计划| www.kg25.com-中国福彩推选机选号| www.0ef.com-大通彩票导航网址| www.664742.com-七乐彩今晚开奖金额| www.785141.com-迷彩彩票app| www.927809.com-打印机彩色打印| 8号彩票www.81520e.com| www.lh08.com-天天中彩官方app| www.x73.in-专业彩票网-| www.zf35.com-基诺型彩票漏洞赚钱| www.72qo.com-彩票对奖查询| www.3714.biz-购彩xr是什么| www.507982.com-七色彩虹打一成语| www.cp451.com-一分快三是官方的吗| www.271175.com-全民足彩app下载| www.510415.com-实体彩店app| www.581785.com-体育彩票送手环| www.669820.com-彩票有四个数字的没| www.758827.com-买彩票中奖事件| www.863568.com-美国28彩票官网| www.945158.com-分分时时彩破解| 皮皮彩www.153680.com| www.316392.com-山西真彩民乐| www.456343.cc-亚投彩票可靠么| www.707783.com-快三回血大师| www.800270.com-有人加qq玩福彩| www.882216.com-彩票代理申请流程| www.959765.com-手机大发时时彩计划| www.cp9757.com-青海快三预测| www.091303.com-百姓彩坛三十码| www.168966.com-快三如何购买胆拖| www.271824.com-立彩助手ios| www.351912.com-彩票店足彩提成多少| www.558654.com-腾讯彩票下载ios| www.654767.com-青海快三介绍| www.52048.com-中大奖的彩票网登录| www.po8.com-韩国彩票开奖结果| www.a81.top-彩票977-| www.219925.com-中彩网快三助手| www.545062.com-双色球颖彩-| www.731601.com-快三时时采回血上岸| www.826106.com-手机怎样买彩票网站| www.939672.com-玩彩哪个好-| www.990345.cc-彩票是几个数字| www.50tf.com-怎么下载买彩票软件| www.1770.org-开心七星彩票网| www.572121.com-可以下分的好彩捕鱼| www.688307.com-东莞体育彩票| www.802225.com-云南福彩中心官网| www.996783.com-快乐彩几点开始| www.53271.com-发彩网论坛-| www.302161.com-北京快三电视图表| www.427599.com-鲸彩漆怎么样| www.531863.com-高中生破解彩票| www.618348.com-体彩11选五冷号| www.61567.com-天天红单彩票安全吗| www.027687.com-159彩票官方网站| www.107544.com-彩票软件破解教程| www.166170.com-内蒙古快三-| www.237917.com-彩票有没有人为操控| www.315090.com-彩之家彩票网址| www.379191.com-三d乐彩网开奖结果| www.539031.com-众乐彩提现多久到账| www.601948.com-七星彩宣传图片大全| www.v45.biz-好彩网钱王3d| www.89lq.com-福彩3d千禧字谜图| www.2540.org-腾讯彩票游戏骗局| www.8220.in-体育彩票申请| www.29103.com-博乐彩票登录网址| www.71171.com-福彩网注册-| www.048368.com-安徽快三专家荐号码| www.750880.com-购买网上彩票犯法吗| www.yr96.com-福彩用手机怎么买| www.79489.com-网上兼职代买彩票| www.647256.com-上哪找吉林快三庄家| www.kx21.com-大发快三投注软件| www.06sy.com-彩宝网开机号试机号| www.80nw.com-中彩票怎么交税| www.1238.me-彩票什么算豹子| www.432099.com-彩彯行家-| www.529587.com-彩6彩票电脑版| www.637861.com-体彩16字-| www.697811.com-app凤凰彩票| www.772363.com-中奖彩民教你守号| www.865857.com-艾彩论坛登录| www.933856.com-今日彩票开奖号| www.987036.com-25选15彩票-| www.cp419.com-分分快三大小怎么玩| www.lb75.com-人人中彩网官网| www.c67.club-彩经网老旧版走势图| www.28bz.com-私彩平台改单| 吉利彩票www.66376g.com| www.195352.com-安徽快三跨度| www.273458.com-竞猜彩-| www.453442.com-彩浜の由来-| www.544332.com-中国篮球竞彩网| www.601446.com-七星彩中奖海报| www.667855.com-乐城彩票邀请码| www.717936.com-彩虹有哪几种颜色| www.778758.com-多乐彩票是什么| www.840155.com-ig彩-| www.890892.com-比较好的彩票app| www.948758.com-万彩万彩吧-| www.986158.com-彩票送彩金app| www.cai3636.com湖快三走势图| www.10440.com-足彩带坐标走势图| www.625626.com-中国体彩即开彩票| www.681850.com-手机买彩票什么软件| www.741608.com-体彩88是什么|